小孩抵抗力差吃什么提高免疫力(三岁小孩抵抗力差吃什么提高免疫力)
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发表时间:2022-05-31 09:47
张吉惟网友提问:
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
优质答案:
一、孩子抵抗力差可以在饮食上先调理一下,多吃一些维生素C丰富的食品,比如猕猴桃,橙子,钙物质含量高的比如海鲜类,鱼虾等,一定要保证宝宝的睡眠。
二、假如宝宝在三岁以下,最好是天天能睡够十二个小时,同时要保证中午能睡一小时左右,坚持参加体育锻炼,可以到户外走一走,每周最少锻炼五次以上,慢慢的宝宝的体质就会好一些。
以上就是宝宝,就会,鱼虾的相关信息资料了,希望能帮到您。