月饼卡路里是多少呢(一个60g的月饼大概多少卡路里)
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发表时间：2022-05-31 09:38
王冠杰网友提问：
月饼卡路里是多少呢
优质答案：
一、一碗白饭约为280大卡、一个广式月饼约600大卡、苏式月饼约300至350大卡、蛋黄酥约450大卡、绿豆啮约540大卡、凤梨酥约400大卡，但常有人以为吃一个意犹未尽，再多吃一个没关系，所以于无形中就摄取了过多的热量而不知。
二、更何况月饼的主要制造原料有：面粉、猪油、白油、奶油、玛琪琳、糖、鸡蛋、咸蛋黄、及核桃、腰果、杏仁等各式坚果类属油脂类，在制作过程为了使外皮更酥松、内馅软而爽口，而使用了大量的油脂；
三、所以，月饼不仅是高热量，同时也是高油脂、高糖份的食品！
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