秋季养肺喝哪些食物(秋冬季吃什么养肺)
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发表时间：2022-05-31 09:44
张书松网友提问：
秋季养肺喝哪些食物
优质答案：
一、秋季养肺喝粥。粥类轻易消化，也可以添加一些养肺的食品，这样可以满足我们的食欲，还可以达到养肺保健的作用。
二、百合杏仁赤豆粥，这道食谱具有很好的清肺火的作用。材料：百合、杏仁、赤小豆以及适量的白糖。做法：将赤小豆洗干净以及粳米清洗干净，然后一起放进锅中加进适量的净水一起熬煮;半熟的时候加进预备好的百合、杏仁以及白糖。
三、小火直到所有的食材熬煮软烂的时候就可以服用了。功效：这道食谱能够有效的治疗虚火旺盛以及饮血的情况，特别适合那些出现口干舌燥以及嘴巴发苦的患者。
以上就是杏仁,赤小豆,百合的相关信息资料了，希望能帮到您。
