秋季吃啥缓解口干(吃什么能缓解口干症状?)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-31 09:09作者:蔡淑依

秋季吃啥缓解口干(吃什么能缓解口干症状?)

蔡玮玉网友提问:

秋季吃啥缓解口干

优质答案:

一、秋季天气干燥,轻易上火,口干舌燥,建议多喝水,多吃水果新鲜蔬菜。可以吃润肺的木耳、银耳、雪梨等食品,也可以加些地瓜土豆等薯类,再搭配青菜,不要放糖。

二、秋季大家应养成良好的生活起居习惯,比如:早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用

以上就是口干舌燥,秋季,习惯的相关信息资料了,希望能帮到您。

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