夏天防中暑吃什么好(夏天吃什么可以防止中暑)
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发表时间：2022-05-31 09:07
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赵丽美网友提问：
夏天防中暑吃什么好
优质答案：
一、夏天天气炎热，可以多吃冬瓜，苦瓜，西瓜，还可多喝水或淡盐水，绿豆汤、果汁及清凉退暑饮料来预防中暑，不要在高温或高湿环境下时间过长，也不要在太阳下暴晒时间过长，避免在日照最强烈时外出，非要外出必须采取防护措施。
二、不宜做过于剧烈的运动，运动后应用温水洗澡或者擦身，千万不要洗冷水澡。当出现中暑症状时，要快速转移到阴凉透风处，并在额头或腋下处进行冷敷，并配合服用防暑药品。
以上就是绿豆汤,日照,也不的相关信息资料了，希望能帮到您。
