灵芝是不是清洗干净才打粉(灵芝磨粉之前要不要洗)

林建生网友提问：

灵芝是不是清洗干净才打粉

优质答案：

一、要清洗。

二、清洗与否要看你的灵芝子实体表面的孢子粉干净与否，假如比较干净，那最好不要清洗，假如含有泥沙，还是清洗干净为好。普通的灵芝孢子粉假如没有经过破壁处理，里面的药效不轻易被人体吸收

三、市场存在不同品种的灵芝混淆，以次冲好，比如把较便宜紫芝充当较贵的黑芝来卖等情况；人工栽培的灵芝在光彩、外形、大小都比较同一、有规则，菌盖肾形、半圆形或近圆形；盖面黄褐色至红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在光彩上不同一，外形大小不一，表面没有明显光泽。新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，往掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。

四、灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝等。不是每种灵芝都是有效的。一般药厂选择赤芝，而赤芝又分32种。购买灵芝者须小心辩认，深褐色、无异味。

五、灵芝自古以来就被以为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

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