一天什么时候心情好(人一天心情最好的是那个时候)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 08:32
赖建琪网友提问：
一天什么时候心情好
优质答案：
一、上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决题目和进行一些复杂的决策。
二、12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行贸易社会活动。
三、下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好昼寝片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。
四、下午4～6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。
五、下午5～7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利进睡并进步睡眠质量。
六、晚上7～10时，可就一些较严厉的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。
七、晚上11～12时，人体预备休息，各脏器活动极慢，进进梦乡。
以上就是下午,晚上,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。
