排毒养颜粥有哪些(什么粥排毒养颜清肠)

张婉瑜网友提问：

排毒养颜粥有哪些

优质答案：

一、鲜葵粥

鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加净水适量煮粥，待熟时调进葵菜，煮沸即可。

逐日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。

二、郁李仁粥

郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加净水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。

逐日1碗，连续2~3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。

三、麻子仁粥

麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加净水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调进白糖，煮沸即可。

逐日1碗，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。

四、香蕉粥

香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉往皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加净水适量煮粥，待熟时调进香蕉、白糖，煮沸即可。

逐日1碗，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。

以上就是大米,适用于,时调的相关信息资料了，希望能帮到您。