秋季脾胃虚寒吃什么(脾胃虚寒适宜吃什么)

王思达网友提问：

秋季脾胃虚寒吃什么

优质答案：

一、秋季脾胃虚冷的人吃糯米

糯米又被称作“江米”,性质温顺,味甘,适合脾虚胃冷的人食用。具有热和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

二、秋季脾胃虚冷的人吃莲藕

莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃冷者、易腹泻者,宜食用熟藕。

三、秋季脾胃虚冷的人吃羊肉

羊肉味甘、性温,进脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚冷所致的反胃、身体瘦弱、畏冷等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经冷所致的腹冷痛。

四、秋季脾胃虚冷的人吃猪肚

猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

五、秋季脾胃虚冷的人吃高粱

高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及轻易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加轻易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

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