吃榴莲反而还瘦了是什么原因(榴莲吃了会减肥吗)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-31 07:44作者:郭志宇

吃榴莲反而还瘦了是什么原因(榴莲吃了会减肥吗)

张静雯网友提问:

榴莲反而还瘦了是什么原因

优质答案:

一、每个人体质不一样,适量吃榴莲不会长胖,假如加上锻炼或运动的话的确可以瘦。

二、榴莲果中含有比较丰富的膳食纤维,适量食用可促进胃肠功能,治疗便秘,有减肥的作用。此外,榴莲果实淀粉丰富多彩,但脂肪率很低。假如可以用来代替晚餐或早餐,还会继续有很好的减肥效果

三、榴莲是一种营养丰富的水果新鲜榴莲含有淀粉、碳水化合物蛋白质,以及多种维生素、脂肪和钙、铁、磷等微量元素。一般人群可以适量食用,一个月吃一次。榴莲具有滋补身体的作用,还具有活血散冷、养颜美收留的作用。

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