哪些水果有助于伤疤恢复(对伤疤有好处的水果)

郑俊颖网友提问：

哪些水果有助于伤疤恢复

优质答案：

一、苹果。术后活动较少，轻易产生便秘，可以将苹果加水煮熟以后食用，能帮助排便，也能帮助恢复伤口。苹果的营养很丰富，它含有丰富的维生素，有机酸、果胶、膳食纤维、钙、磷、镁等矿物质。苹果中的维生素c能够预防心血管疾病的发生，天天坚持食用一个苹果，可以进步身体的免疫能力，阔别疾病的发生。

二、草莓。草莓颜色靓丽，味道香甜很轻易让人产生食欲，术后一般会出现口干舌燥的情况，没有食欲，为了尽快恢复体力，可以吃一些酸甜的草莓帮助开胃。草莓具有生津止渴、清肺润肺的功效，同时草莓中的鞣花酸具有抗病的能力，患者术后可以吃草莓对恢复身体也是有好处。草莓中含有大量的果胶、纤维素，能够改善便秘体质，预防术后痔疮的发生。

三、梨。常见的水果之一，梨的功效还是很多的，生津止渴，润肺等，常吃梨可以往肺火，利尿。梨中含有丰富的蛋白质、维生素，在术后吃梨可以增进食欲，帮助消化，也能清热解毒帮助恢复。

四、葡萄。葡萄在中医学上以为具有益气补血的作用，一般手术需要消耗大量的血液，吃葡萄可以帮助恢复。葡萄中含有白藜芦醇，能够有效的抑制疾病细胞的病变，可进步免疫力。在手术过后食用葡萄比较适合。

五、香蕉。一般术后看看病人都会带香蕉，香蕉的热量比较的低，但是有饱腹的作用。术后不建议多吃食品，以防消化不良造成肠胃的负担，可以通过吃香蕉填肚子，满足食欲。香蕉可以预防便秘，清热解毒，恢复身体有很大的帮助。

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