秋季上火吃的东西(秋冬季上火应吃什么)
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发表时间：2022-05-31 07:44
陈珮青网友提问：
秋季上火吃的东西
优质答案：
一、秋季轻易上火吃什么好之苦瓜
苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。
二、秋季轻易上火吃什么好之桑葚
味甘酸性冷,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳叫、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
三、秋季轻易上火吃什么好之西红柿
中医以为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。
四、秋季轻易上火吃什么好之西瓜
西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。
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