冬天提高免疫力的食物(冬天吃什么可以增强免疫力)
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发表时间：2022-05-31 07:26
陈宗馨网友提问：
冬天提高免疫力的食物
优质答案：
一、冬天喝鸡汤能增加免疫力
鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动,冬季养生适量喝点鸡汤,对健康人来说,有助于进步身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者,则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻患者的痛苦。
二、冬天吃洋葱能增加免疫力
洋葱富含果聚糖、黄酮以及有机硫等大量能抵抗病菌的微量元素。果聚糖有助于内脏中有益菌群的生长,从而阻止因感染所引起的健康题目。而黄酮能有效地防止体内可能引发癌症的DNA变异。有机硫则能防止血栓题目。在沙拉或菜中都加点儿洋葱作为配料吧,但别忘记把它吃掉!
以上就是鸡汤,洋葱,聚糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
