海参和什么一起搭配吃最有营养(海参与什么搭配最有营养)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 07:21
为您推荐
林柏燕网友提问：
海参和什么一起搭配吃最有营养
优质答案：
一、海参性温，是温补品，一年四季均可以进补。从营养学的角度来说，水煮、清炖、凉拌等烹饪方式能最大程度的保证海参中所含有的营养成分不被破坏，而且保存了海参原有的味道，并且操纵方法也十分简单，总的来说这些做法是最有利于海参自身营养成分开释的。
二、另外，对于儿童和老年人或者脾胃不好的人来说，可以在熬小米粥时加进海参，养胃又滋补。
以上就是海参,营养成分,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
