吃什么降肝火最快(哪些食物降肝火最快)
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发表时间：2022-05-31 07:15
陈建彰网友提问：
吃什么降肝火最快
优质答案：
一、苦味的食品，例如苦菜和苦丁茶；
二、茶水，例如菊花茶和莲子茶；
三、降火的食品，例如绿豆；
四、具有养肝，降火的中药材，例如枸杞；
五、想要降肝火，日常生活中建议可以吃一些平淡的食品，尽量不要吃辛辣刺激性的食品。
六、冬瓜含有很高的蛋白质，还有特别多的碳水化合物和矿物质元素等，里面的营养成分是非常多的，多吃冬瓜能够补充维生素的摄进，由于性冷对于利尿还有往火，都是非常有疗效的，可以拿来煲汤喝有清热解毒的效果。
