洋葱的热量(洋葱的热量高吗)
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发表时间：2022-05-31 07:17
姜家荣网友提问：
洋葱的热量
优质答案：
一、洋葱是一种低热量食品，每100克洋葱之中只含有39大卡的热量。除此之外，洋葱还含有大量的谷胱甘肽，适量的吃一些洋葱不但不会肥胖，而且可以起到一定的美收留养颜的功效。
二、从中医角度来讲，洋葱是一种温热性质的食品，具有发汗解表的功效。吃了洋葱可以预防感冒，并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。洋葱之中的钙离子含量比较高，适量的吃一些洋葱可以增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。
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