老木瓜热量高不高(熟木瓜的热量高吗)
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发表时间：2022-05-31 06:25
林佳珠网友提问：
老木瓜热量高不高
优质答案：
一、木瓜的热量不高，每100克含有大约30大卡的热量。
二、木瓜水分大，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等，可以补充营养，进步机体免疫力，增强抗病能力。木瓜中含有酵素，可以健胃消食，促进食品的消化和吸收，含有的蛋白酶，可以分解脂肪，有助于减肥瘦身。木瓜中还含有维生素C，有抗氧化作用，可以促进皮肤细胞血液循环。
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