鸡胸肉有没有脂肪(鸡胸肉是不是脂肪)
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发表时间：2022-05-31 06:32
林雅豪网友提问：
鸡胸肉有没有脂肪
优质答案：
一、鸡胸肉有少许脂肪，但是含量不高。根据多数实验研究，鸡胸肉的蛋白质含量能够达到百分之97，而脂肪含量在百分之3左右。
二、鸡胸肉由于高蛋白质低脂肪的这个特性可以作为增加肌肉减肥人群的食品之一，而且鸡胸肉含有较多的磷脂，可以作为人们磷脂摄进的来源之一。但是不管是平凡人还是减肥人群，都不应该单一地只吃鸡胸肉这一种食品，应该做到各种膳食公道搭配。
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