发泄情绪的方法有什么(情绪发泄的方式有哪些)
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发表时间：2022-05-31 06:44
陈文男网友提问：
发泄情绪的方法有什么
优质答案：
二、哭泣，假如有空间就好好的哭一下，这样能好好的缓解自己情绪。
三、和朋友往饮酒，酒精有时候能够在一定程度上缓解压力，但是也一起哦留意不要天天借酒消愁。
四、旅行，往看看祖国的大好河山，你会发现这个世界是多么的出色，你所经历的只是小事而已。
五、做些好事，帮助别人实在可以净化自己心灵。做一些公益帮助下别人吧。
六、写日记，假如你不愿意交流那么把所有的不愉快写下来，情绪就会立马得到开释，以后还可以回过头来看看自己当时的心情。
以上就是好好的,情绪,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。
