茄子的热量是多少(100g茄子的热量是多少)
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发表时间：2022-05-31 05:39
蔡宗雯网友提问：
茄子的热量是多少
优质答案：
一、茄子的热量很低，每100克含有23大卡的热量。
二、中医以为茄子性质冷凉，可以清热解毒，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙磷铁等微量元素，可以降胆固醇，增强毛细血管弹性，保护心血管。经常吃茄子，可以促进血液循环，进步机体免疫力，延缓人体朽迈。但是，茄子性冷，脾胃虚冷的人不宜多吃，经期女性也不宜多吃；生茄子也不宜吃，轻易刺激肠胃，还含有茄碱，吃多了可能会中毒。
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