胡萝卜榨汁和生吃有什么区别(胡萝卜是生榨汁还是熟榨汁有营养)
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发表时间：2022-05-31 04:26
赖婉君网友提问：
胡萝卜榨汁和生吃有什么区别
优质答案：
一、榨汁的胡萝卜不需要咀嚼，而且胡萝卜渣也非常碎，喝下往之后不会怎么加大消化负担，但是二者在营养成分上是没有差别的。
二、生吃胡萝卜需要咀嚼，而且吃下往之后也需要胃肠道进一步的消化，相比榨汁喝，升糖指数会低一些，但是吃多了会加重消化负担，可能引起不适。
以上就是胡萝卜,负担,不需要的相关信息资料了，希望能帮到您。
