莲米炖汤行吗(排骨炖莲米)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 04:55
曹静如网友提问：
莲米炖汤行吗
优质答案：
一、莲米炖汤可以。比如莲子百合汤。
二、莲子乃著名滋养药食品，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。 制作方法:莲子百合大多都采用乾品，将以上各食品药物洗净，一齐放进煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
以上就是莲子,百合,瘦肉的相关信息资料了，希望能帮到您。
