能不能在减肥期间吃豆腐(减肥期间能吃豆腐吗)
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发表时间：2022-05-31 03:58
蒋姿吟网友提问：
能不能在减肥期间吃豆腐
优质答案：
一、豆腐属于低热量食品。 豆腐的热量并不算特别高，和我们平时所吃的米饭相比，豆腐的热量要低得多，所以大家可以放心食用，不需要担心身体会发胖。
二、每100克的豆腐所含有的热量为81大卡，一片豆腐大概是100克左右，所以其热量正好是81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。
以上就是热量,豆腐,不需要的相关信息资料了，希望能帮到您。
