黑米怎样食用比较好(黑米怎样吃才好)
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发表时间：2022-05-26 17:25
吴亦扬网友提问：
黑米怎样食用比较好
优质答案：
一、材料:黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。
二、黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。锅置火上，将黑米、红豆、莲子放进锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加进花生，继续煮30分钟。
三、加进桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
以上就是莲子,黑米,花生的相关信息资料了，希望能帮到您。
