过期的灵芝孢子粉能吃吗(灵芝孢子粉过期能不能吃)
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发表时间：2022-05-31 00:40
李怡欣网友提问：
过期的灵芝孢子粉能吃吗
优质答案：
一、灵芝孢子粉过期后，就不能吃了。
二、灵芝孢子粉有自己的保质期，而保质期也就是食用灵芝孢子粉的最佳时期。由于灵芝孢子粉中不含添加剂，所以已经过期的灵芝孢子粉中，所含有的营养物质也会减少，并且还会有变质的风险。
三、灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和营养成分，另外，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的椭圆形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。
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