出汗的功效(发汗的功效)
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发表时间：2022-05-31 00:27
郑家铭网友提问：
出汗的功效
优质答案：
一、出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。
二、有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。
三、出汗可以进步身体的免疫力。
四、出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。
五、出汗有助于减肥，出汗能够消耗身体里多余的能量，从而促进脂肪的分解。
六、出汗有助于“三高”患者，降低血压、血脂和血糖。
七、出汗可以防止结石的形成，可有效排出体内盐分。
以上就是体温,体内,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。
