早上空腹喝白开水对人体的作用(早上空腹喝白开水到底好不好)
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发表时间：2022-05-31 00:15
李纯贤网友提问：
早上空腹喝白开水对人体的作用
优质答案：
一、早上起床空腹喝一杯白开水有利于胃肠道和身体的健康。这是由于清晨醒来喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。
二、空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流进胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡的作用；另外还可以及时补充夜间流失的水分。
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