早上吃鸡蛋的功效是什么(早上常吃鸡蛋有什么好处)
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发表时间：2022-05-31 00:37
王亭祥网友提问：
早上吃鸡蛋的功效是什么
优质答案：
一、能够进步机体的抵抗力，由于鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而这些优质蛋白质构成体内免疫球蛋白在内的众多免疫物质原料。因而早晨吃个鸡蛋能够让免疫物质的数目和质量得到进步，进而能够发挥出进步机体抵抗力的好处。
二、能够滋阴润燥，从中医食疗的角度上鸡蛋甘、平，能够很好的滋润阴血，进而能够让阴虚火旺得到很好的缓解，让精神变的更加旺盛。
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