月经来了喝红糖水的好处介绍(来月经喝红糖水什么作用)
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发表时间：2022-05-31 00:00
李佳颖网友提问：
月经来了喝红糖水的好处介绍
优质答案：
一、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
二、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
三、驱冷热胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲惫的时候，喝些红糖水让身体暖和，增加能量。
四、促进消化：红糖未经过精炼，所以保存了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还轻易被消化吸收。
五、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
六、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降轻易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱冷和预防感冒的作用。
七、补充体力：红糖所含有的葡萄糖开释能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
8、养肝：中医以为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够进肝经，具有补中热肝的作用。
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