大鲅鱼里的鱼籽可以怎么做(鲅鱼籽的做法大全)
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发表时间：2022-05-31 00:34
王嘉豪网友提问：
大鲅鱼里的鱼籽可以怎么做
优质答案：
一、散蛋炒鱼籽。取2个鸡蛋和500g鱼籽，适量油盐。将鱼籽往膜洗净，把鸡蛋打散后放进调味料与其一起翻炒即可。
二、豆腐炖鱼籽。取250g豆腐和500g鱼籽，少量小葱、适量油、盐、鸡精。将鱼籽清洗后滤干，鱼籽和豆腐一并放进煎锅中煎，最后加进调味料和少许净水搅匀，并转为小火炖25分钟即可。
三、鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人 类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
以上就是鱼籽,调味料,豆腐的相关信息资料了，希望能帮到您。
