关于燕麦米怎么煮粥(燕麦米怎么煮粥)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-31 00:10作者:黄俊任

关于燕麦米怎么煮粥(燕麦米怎么煮粥)

惠协发网友提问:

关于燕麦米怎么煮粥

优质答案:

一、燕麦米不要洗淘,由于燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。

二、我们现在日常生活中煮燕麦米最简单方法将其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠。

三、刚开始大火煮粥,到水开的时候,开温火,只要水在翻滚就可以了。

四、水开后,盖子半盖煮,不然水会漫出,温火煮45——60分钟。

五、刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白。

六、45分钟以上,米汤就会成牛奶状的乳白色,这时就可以了。

以上就是刚开始,就可以,比例的相关信息资料了,希望能帮到您。

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