快速煮薏米的方法技巧(薏米快速煮熟的方法)
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发表时间：2022-05-31 00:42
黄馨香网友提问：
快速煮薏米的方法技巧
优质答案：
一、浸泡法煮薏米烂得快：煮之前把薏米用净水淘洗干净，然后用净水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮就轻易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷躲室里浸泡薏米，煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮，这样能避免薏米的营养流失。
二、无水冷冻法煮薏米烂得快：假如不想浸泡薏米，也可以采用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很轻易烂的。
三、带水冷冻法煮薏米烂得快：把薏米先用净水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进进薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把湿润的薏米装进塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较轻易煮烂。
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