中暑后吃什么(中暑后吃什么水果好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-30 23:44
黄佳玲网友提问：
中暑后吃什么
优质答案：
一、中暑以后宜给予平淡、易消化的食品，给予高热量、高维生素、高蛋白质、低脂肪的食品，避免应用辛辣刺激、不好消化的食品。
二、养成良好的饮水习惯，及时补充水分，特别是一些淡盐水以及比较淡的饮料等等。避免出现口渴的情况，这时候已经是严重缺水的表现了，以预防为主。平时要留意多吃新鲜的蔬菜和水果，高温天气可以用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、酸梅汤、绿豆汤等等。
