最高效的学习方法是什么

吴崇南网友提问：

最高效的学习方法是什么

优质答案：

一、天天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的温习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持昼寝，充足的睡眠、饱满的精神是进步效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候愉快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要留意休息。但学习时，一定要全身心地投进，手脑并用。

三、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有爱好。有了爱好，效率就会在不知不觉中得到进步。

四、保持愉快的心情，和同学融洽相处

天天有个好心情，做事干净爽利，学习积极投进，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能进步学习效率。

五、留意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。

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