盘点吃菱角的好处(菱角吃了有什么好处)
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发表时间：2022-05-30 22:16
陈伟铭网友提问：
盘点吃菱角的好处
优质答案：
一、减肥瘦身，有医书记载“菱角安中补五脏，不饥轻身。”说明了菱角不仅营养丰富，食用不仅能果腹，还具有减肥轻身的效果。
二、美收留养颜，菱角中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、以及多种维生素等营养成分，女性食用不仅具有美收留养颜的作用，还对一些皮肤病有着防治功效。
三、利尿通乳，中医上以为，菱角的性味甘凉，具有利尿通乳的作用，产后的女性食用一些有助于疏通乳汁。
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