如何快速背课文(在中午如何快速背课文)

高成彦网友提问：

如何快速背课文

优质答案：

一、交替记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯的识记一门学科知识的效果不好，由于具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，轻易疲惫，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，留意力不集中，这就不利于记忆。

二、自测记忆法。它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样；在工作中，也经常会碰到这样或那样棘手的题目。假如经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使碰到出乎意料的题目，由于平时练习有素，也会得到很好的处理。

三、系统记忆法。系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，假如用一根线把珠子穿起来，提出线头就可带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得未几，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先捉住这三种外形的关系：扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来，就不再困难了。

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