补肝养肝怎么做(怎么样补肝)
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发表时间：2022-05-30 20:37
蔡敏坤网友提问：
补肝养肝怎么做
优质答案：
一、补肝养肝的方法，考虑有以下几种：多吃新鲜的绿色食品，绿色食品能消除疲惫、舒缓肝郁，还能促进代谢功能，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
二、多吃含蛋白质的食品，有鸡蛋，豆腐，牛奶，鱼，鸡肉，芝麻等，能修复肝细胞，促进肝细胞的再生。
