孕晚期失眠对胎儿有啥影响(孕晚期失眠会对胎儿造成什么影响)
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发表时间：2022-05-30 18:41
李淑佩网友提问：
孕晚期失眠对胎儿有啥影响
优质答案：
一、假如是长期失眠，可以导致胎儿发育不良，严重的甚至还会导致早产等，轻度的不会有什么影响。
二、有失眠的患者要留意日常生活中不要吃辛辣的食品，另外晚餐吃辛辣食品也是会影响到睡眠的，比如常吃的辣椒、大蒜、洋葱等，会造成胃中有烧灼感或消化不良，进而影响到睡眠，引起失眠另外油腻的食品，吃了以后会加重肠、胃、肝、胆的工作负担，会刺激神经中枢，让处于一种工作的状态，这样也会引起失眠，失眠要少吃一些饱腹作用的食品，还有些食品在消化过程中会产生气体，引起腹胀感，妨碍正常的睡眠。
