怎么做补血粥(补血粥怎么做 补血粥的家常做法)

许梅天网友提问：

怎么做补血粥

优质答案：

一、红枣花生红豆粥，材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒进电饭锅中，加进较多的净水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调进红糖。

二、猪心猪肝粥，材料：猪心、猪肝、姜片、米、生菜、香菜，生粉、盐、麻油、酱油。做法：将洗净的米加少许的生油及盐腌制10到15分钟，再放进烧开了的水锅里，煮上20分钟左右，将适量的猪心、切好的姜丝、糖、生粉放进锅中，煲10分钟，后再加上猪肝，煲约3分钟，为什么猪肝药放在后面呢，是由于猪肝煮太久会变硬。加进生菜丝和香菜丝及麻油，猪心猪肝粥就算做好了，即可食用。

三、奶黄香粥，材料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克;冰糖适量，做法：先将梨往皮往核之后切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟;然后将鸡蛋煮熟，取出蛋黄之后打坏;接着将牛奶放进洗净的粳米熬成粥状，最后加进梨丁和蛋黄即可。

以上就是猪肝,生粉,红枣的相关信息资料了，希望能帮到您。