体适能的用途(体适能的概念)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-30 17:03
蔡军羽网友提问：
体适能的用途
优质答案：
一、打下锻炼基础：后天的锻炼对身体素质有着极其重要的作用，尤其是在孩子身体未发育完全时，更要通过公道有效地锻炼进步孩子的抵抗能力，为将来的成长打下良好的基础。
二、进步心智反应能力：据研究表明，3～6岁的幼儿，生理、 心理及神经系统都发生着快速的变化，把握好生长发育的尽佳时机，在此时帮助幼儿做一些体适能运动能进步幼儿的心智、 反应能力、 抗击能力等，可以通过游戏、 聚会、 亲子运动等形式。
三、有助于癌症康复：美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现，“体适能”好不仅减少癌症风险，也有助癌症康复。研究职员表示，体内炎症造成细胞更频繁地分裂，不受控制的细胞分裂会导致肿瘤形成。保持精力充沛、身体活跃可有效减轻炎症，防癌抗癌。进步体适能的方法有很多种，如气力练习、爆发练习、灵敏练习等。
以上就是能力,癌症,幼儿的相关信息资料了，希望能帮到您。
