哪些水果吃了不会上火(什么水果是上火不能吃的)
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发表时间：2022-05-27 00:40
丁淑辉网友提问：
哪些水果吃了不会上火
优质答案：
一、樱桃。樱桃的铁含量较高，可以缓解贫血症状。铁是合成人体血红蛋白的原料，并且，常吃樱桃能够美收留养颜，使皮肤红润嫩白，往皱消斑。
二、桃子。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积润肠、解劳热的功效，其肉质鲜美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，适宜低血糖、缺铁性贫血者食用。
三、石榴。石榴中含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
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