腰围怎么量(腰围怎么量换算)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-30 17:17作者:陈宗颖

腰围怎么量(腰围怎么量换算)

杨豪柔网友提问:

腰围怎么量

优质答案:

一、男性腰围<85cm,女性腰围<80cm。丈量腰围的正确方法是使用最小刻度为1mm的软尺,在空腹时进行。丈量时要往除腰部覆盖的衣物,被测者双手自然下垂,两脚分开30-40cm,腹部放松,自然呼吸。

二、软尺放在右侧腋中线胯骨上缘,与第12肋骨下缘连线的中点,也就是腰部最窄的位置,沿水平方向绕腹一周,紧贴而不压迫皮肤,在呼气的状态下丈量腰围的长度。腰围是中心性肥胖,系腹型肥胖的重要标准之一,腰围超标者发生心脑血管疾病的危险性明显增加,因此民间有腰带越长、寿命越短的说法。

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