饭后多久可以按摩(饭后多久可以按摩全身)
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发表时间：2022-05-30 17:50
周钧平网友提问：
饭后多久可以按摩
优质答案：
一、饭后2小时再推拿，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我推拿。
（1）疏通经络。从现代医学来看，推拿主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使新陈代谢水平有所进步。
（2）调和气血。推拿是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络传导来调节全身，借以调和气血。正由于这样，所以推拿后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲惫。
以上就是经络,气血,末梢神经的相关信息资料了，希望能帮到您。
