山药芡实瘦肉粥做法简单介绍(芡实莲子山药瘦肉汤功效做法)
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发表时间：2022-05-27 00:34
李茹民网友提问：
山药芡实瘦肉粥做法简单介绍
优质答案：
一、材料：粳米100克，山药(干)100克，芡实米50克，猪肉(瘦)150克，大葱5克， 盐2克。
二、芡实洗净，用冷水浸泡回软。
三、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后沥干水分备用。将山药冲洗干净，削往外皮,切成丁块。
四、猪肉漂洗干净，切成丁块。
五、取锅加进约2000毫升冷水，下进粳米、芡实，用旺火烧沸。
六、搅拌几下，改用小火熬煮至半熟时,加进山药丁和肉丁。
七、续煮至粥成，最后加进盐调味，即可盛起食用。
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