有哪些预防近视的方法(预防近视的三种方法)
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发表时间：2022-05-30 16:59
陈筱海网友提问：
有哪些预防近视的方法
优质答案：
一、首先要留意用眼卫生，公道安排自己的作息时间，留意自己的营养支持，减少眼疲惫比如看书、写字、看电视、玩电脑等连续用眼时间不要超过1小时，保持正确的读写姿势，有好的照明光线不要过暗或过强，最好采用无频闪台灯，不要在震荡、晃动的条件下阅读。
二、另外做眼保健操、保证充足睡眠、劳逸结合、公道营养等对预防近视眼也是有好处的。
以上就是自己的,营养,劳逸结合的相关信息资料了，希望能帮到您。
