十分有效的醋洋葱减肥法介绍(洋葱白醋减肥的吃法)
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发表时间：2022-05-30 16:58
林威强网友提问：
十分有效的醋洋葱减肥法介绍
优质答案：
一、材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，自然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），自然盐（粗盐）做法：将洋葱往皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后隔往水分。将醋及盐放进煲內，加热至摄氏36度。熄火，加进蜂蜜，渐渐搅拌，使它溶解，加进洋葱。变凉后把洋葱和醋放进密封收留器內，放在雪柜雪躲1星期后，便可开始食用。假如怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。
二、食法：早晚吃一次，每次大约吃60克（小碟），假如觉得太多的話，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。固然用这方法减肥毋须强制食量，但最好亦要维持营养均衡的饮食，假如想更快见效，可以做些轻便运动如步行等。
以上就是洋葱,蜂蜜,便可的相关信息资料了，希望能帮到您。
