食用阿胶的最佳时间(服用阿胶的最佳时间)
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发表时间：2022-05-30 16:09
杨冠霖网友提问：
食用阿胶的最佳时间
优质答案：
一、阿胶是用来补益气血的良药，但是阿胶比较滋腻，不轻易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用，通过上午和下午的活动，促进胃肠道蠕动，能够更好地将阿胶消化吸收转化为人体的气血，发挥阿胶的功效。
二、对于大便稀溏黏腻、脾胃功能不好的人群，不要直接食用阿胶，由于阿胶滋腻碍胃，会增加重胃肠道的负担，更加损害脾胃的功能，成为积滞，不仅不能发挥阿胶的功效，反而会加重脾虚的情况。所以建议假如是脾虚患者，先要用健脾和胃的药物，促进脾胃功能，然后再吃阿胶效果更好。
以上就是阿胶,脾胃,气血的相关信息资料了，希望能帮到您。
