苹果营养成分有哪些(苹果的营养成分?)
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发表时间：2022-05-27 00:31
夏又娇网友提问：
苹果营养成分有哪些
优质答案：
苹果营养成分每100克含量：
一、能量54 千卡
二、蛋白质0.2 g
三、脂肪0.2 g
四、碳水化合物13.5 g
五、不溶性膳食纤维1.2 g
六、钠2 mg
七、镁4 mg
8、磷12 mg
9、钾119 mg
10、钙4 mg
1一、锰0.03 mg
1二、铁0.6 mg
1三、铜0.06 mg
1四、锌0.19 mg
1五、硒0.1 μg
1六、维生素A3 μg
1七、维生素B1（硫胺素）0.06 mg
18、维生素B2（核黄素）0.02 mg
19、烟酸（烟酰胺）0.2 mg
20、维生素C（抗坏血酸）4 mg
2一、维生素E 2.12 mg
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