无花果吃多了的危害(无花果吃多了好不好?)
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发表时间：2022-05-30 15:58
章宜静网友提问：
无花果吃多了的危害
优质答案：
一、无花果中含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道，促进排便，是自然的泻药，有泻下的作用，吃多了会引起腹泻，在腹泻时吃无花果，会加重腹泻的症状
二、无花果中含有大量的糖分，吃多了会造成体内糖分过量，无法及时的代谢和吸收，会转化成脂肪囤积在体内，从而导致肥胖，因此，高血脂人群不宜食用，以免体内热量高，加重病情。此外，鲜无花果果蒂会引起过敏，过敏体质的人慎吃无花果。
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