多吃花生米有哪些好处(多吃花生米有什么好处)
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发表时间：2022-05-30 14:42
程博仪网友提问：
多吃花生米有哪些好处
优质答案：
一、能够补脾益气，由于从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘，进脾经，对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、腹痛、腹胀的人，假如适当食用花生有很好的补脾益气的好处。
二、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，假如适当吃花生，通过滋润肠道而有很好的润肠通便的好处。常吃花生的坏处是有可能引起过多脂肪的摄进，而引起高脂血症、脂肪肝等慢性病的高发。
以上就是花生,的人,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。
